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gerard Mann » Trainingstagebuch

18:00:50 Uhr

00:45:16 Std.

00:45:17 Std.

20.22 km

26.9 / 35.6 km/h

2:13/km / 1:41/km

38 m

58 / 83 U/min

90 / 150 W

ziemlich einfach (4 / 10)

288 kCal

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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