Trainingsbeginn: 08:53:41 Uhr

Trainingsdauer: 04:35:35 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:58:10 Std.

Dauer mit Leistung: 03:54:46 Std.

Herzfrequenz: 123 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 103.88 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 62.4 km/h

Pace: 2:39/km / 0:57/km

Höhenmeter: 576 m

Trittfrequenz: 60 / 103 U/min

Leistung (Watt): 71 / 233 W

Normalisierte Leistung: 90 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1176 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.3 ° C