Trainingsbeginn: 11:27:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:04:16 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:43:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:00 Std.

Herzfrequenz: 124 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.88 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 67.3 km/h

Pace: 2:33/km / 0:53/km

Höhenmeter: 702 m

Trittfrequenz: 56 / 149 U/min

Leistung (Watt): 110 / 338 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1214 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Sonnig, heiter bei 30.8 ° C