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thephil Mann » Trainingstagebuch

08:36:29 Uhr

03:15:33 Std.

143 / 173 bpm

94.42 km

29.1 / 99.9 km/h

2:03/km / 0:36/km

1100 m

sehr hart (7 / 10)

Rennrad

Entwicklungsbereich

Sonnig, heiter bei 29 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Weizklamm Rechberg mit Mario: Anfangs ok, dann sehr resch, später auch heiss.

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