Trainingsbeginn: 07:58:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:14 Std.

Herzfrequenz: 109 / 200 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 38.9 km/h

Pace: 3:0/km / 1:32/km

Höhenmeter: 212 m

Trittfrequenz: 72 / 94 U/min

Leistung (Watt): 112 / 682 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.24]

daum fitness value:

Kalorien: 233 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining