Trainingsbeginn: 17:01:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:26 Std.

Herzfrequenz: 94 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.83 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 68.5 km/h

Pace: 3:08/km / 0:52/km

Höhenmeter: 282 m

Trittfrequenz: 50 / 91 U/min

Leistung (Watt): 78 / 253 W

Normalisierte Leistung: 96 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 396 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 25.5 ° C