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Firestarter Mann » Trainingstagebuch

16:30:59 Uhr

00:59:02 Std.

00:59:02 Std.

168 / 187 bpm

11.91 km

12.1 / 25.3 km/h

4:57/km / 2:22/km

94 m

sehr hart (7 / 10)

704 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Intervalltraining 10x400m @ 3:52 Min/km (92,5 Sek/Runde)

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