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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

07:40:37 Uhr

00:49:45 Std.

00:49:45 Std.

00:42:41 Std.

00:41:18 Std.

133 / 180 bpm

21.96 km

26.5 / 43.3 km/h

2:15/km / 1:23/km

63 m

69 / 118 U/min

164 / 940 W

195 W [1.19]

0.78

etwas härter (5 / 10)

490 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 12.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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