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gerard Mann » Trainingstagebuch

16:13:45 Uhr

00:49:30 Std.

00:49:31 Std.

22.85 km

27.8 / 36.1 km/h

2:09/km / 1:39/km

69 m

60 / 101 U/min

102 / 150 W

etwas härter (5 / 10)

350 kCal

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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