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marf05 Mann » Trainingstagebuch

17:15:24 Uhr

02:48:42 Std.

03:07:24 Std.

02:54:30 Std.

02:35:32 Std.

158 / 178 bpm

77.52 km

27.6 / 53.2 km/h

2:10/km / 1:07/km

415 m

85 / 101 U/min

103 / 322 W

130 W [1.26]

0.85

 
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etwas härter (5 / 10)

1902 kCal

Rennrad

GA2

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Sonnig, heiter bei 17.8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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