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ic22 Mann » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

00:30:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Body Pump

Krafttraining

Indoor bei 23.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


- allgemein Training Arme an Geräten. Kein Bodypump wegen Ruhe fürs Knie nach Überlastung.

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