Trainingsbeginn: 17:51:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:48 Std.

Herzfrequenz: 111 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.6 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 67.6 km/h

Pace: 2:55/km / 0:53/km

Höhenmeter: 399 m

Trittfrequenz: 51 / 112 U/min

Leistung (Watt): 93 / 444 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 565 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 16.9 ° C