Trainingsbeginn: 04:16:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:00 Std.

Herzfrequenz: 134 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.7 km

Geschwindigkeit: 31 / 59.9 km/h

Pace: 1:56/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 70 / 134 U/min

Leistung (Watt): 175 / 483 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1047 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.8 ° C