Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (5)
17:34:53 Uhr
01:31:14 Std.
154 / 172 bpm
17.90 km
11.7 / 15.0 km/h
5:07/km / 4:0/km
195 m
sehr hart (7 / 10)
1500 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Asics Gel DS Trainer19 gelb
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Stark bewölkt
bei
14.0 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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3x5km prog. 5:10-4:50-4:35