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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:06:49 Uhr

01:06:50 Std.

01:07:10 Std.

00:55:12 Std.

02:04:52 Std.

114 / 144 bpm

30.13 km

27.1 / 43.1 km/h

2:12/km / 1:23/km

102 m

79 / 102 U/min

184 / 488 W

169 W [0.92]

0.53

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1384 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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