Trainingsbeginn: 10:46:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:34:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:49 Std.

Herzfrequenz: 168 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.05 km

Geschwindigkeit: 39.8 / 53.8 km/h

Pace: 1:30/km / 1:06/km

Höhenmeter: 144 m

Trittfrequenz: 113 / 126 U/min

Leistung (Watt): 274 / 435 W

Normalisierte Leistung: 276 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 611 kCal