Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

22:30:00 Uhr

00:32:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

120 kCal

Fitness

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Basisprogramm, Woche 2 (Stufenintervalle), Tag 2, Beine/Core: Ausfallschritt nach hinten im Wechsel, Rumänische Kreuzheben auf einem Bein im Wechsel, Kniebeuge, Schwimmer.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.