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Trainingsbeginn: 16:42:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:11 Std.

Herzfrequenz: 150 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.10 km

Geschwindigkeit: 31.0 / 64.8 km/h

Pace: 1:56/km / 0:55/km

Höhenmeter: 542 m

Trittfrequenz: 82 / 112 U/min

Leistung (Watt): 235 / 698 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1177 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)