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nlorsch Mann » Trainingstagebuch

16:50:31 Uhr

00:41:22 Std.

19.21 km

27.9 / 37.6 km/h

2:09/km / 1:35/km

70 m

hart (6 / 10)

612 kCal

Fahrradtour nur Asphalt/gepflastert

Ausdauertraining

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Hennigsdorf-Brandenburger Tor »

Wolkig bei 23 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Vollgeschwindigkeit mit Kollegen (Rennrad, 7,5kg) - Fahrt endet mit Reifenplatzer (Hinterrad)

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