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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:15:00 Uhr

01:00:00 Std.

12.70 km

12.7 km/h

4:43/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Vom Zahnarzt über Tiergarten und dann ab Reichstag bekannte Strecke zum Ostbahnhof

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