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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

08:59:41 Uhr

02:35:00 Std.

02:35:56 Std.

02:23:01 Std.

02:23:01 Std.

143 / 178 bpm

70.01 km

27.1 / 61.7 km/h

2:12/km / 0:58/km

1038 m

76 / 108 U/min

193 / 1107 W

247 W [1.28]

0.99

 
(X)(X)( )( )( )
(X)(X)( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

1806 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 23.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


2,5h GA mit 2x Berge G2-EB und 2x10min 40/20er Berg

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