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ingo1802 Mann » Trainingstagebuch

09:45:00 Uhr

03:32:38 Std.

141 / 160 bpm

42.20 km

11.9 km/h

5:02/km

hart (6 / 10)

2112 kCal

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Rhein-Ruhr Marathon in Duisburg. Platz : 142 Gesamtwertung . In der AK 40 = 29.

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