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Berge Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:20:00 Uhr

07:11:00 Std.

153.3 km

21.3 / 67.3 km/h

2:49/km / 0:53/km

3000 m

77 / 135 U/min

hart (6 / 10)

4000 kCal

Krafttraining

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Schneefall bei 12 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Nauders-Kaunertalerglescher-Nauders.
Schneefall bis 2200 HM.

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