Trainingsbeginn: 16:46:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:05 Std.

Herzfrequenz: 140 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.68 km

Geschwindigkeit: 13.4 / 46.2 km/h

Pace: 4:28/km / 1:17/km

Höhenmeter: 359 m

Trittfrequenz: 67 / 101 U/min

Leistung (Watt): 144 / 697 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.12]

daum fitness value:

Kalorien: 289 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining