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kummerani Mann » Trainingstagebuch

16:55:07 Uhr

01:29:22 Std.

135 / 143 bpm

16.50 km

11.1 km/h

5:24/km

30 m

sehr leicht (3 / 10)

1206 kCal

Run

GA1

Niendorfer Gehege »

Stark bewölkt bei 19.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Langer Lauf. Noch ein wenig gestresst vom 1. Versuch. Puls wäre sonst niedriger. Zum Schluss noch in einen fetten Graupelschauer gekommen. Ich will endlich Sommer haben.

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