14:00:00 Uhr
00:45:00 Std.
138 / 145 bpm
7.4 km
9.9 / 11 km/h
6:03/km / 5:27/km
10 m
hart (6 / 10)
400 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 17 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Die ersten Meter nach dem radfahren waren sehr schwrr und so richtig Bock hatte ich auch nicht. Man hat die woche gemerkt das der Körper mal wieder Ruhe braucht.