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FELICE Mann » Trainingstagebuch

10:50:09 Uhr

02:49:32 Std.

142 / 171 bpm

86.60 km

30.6 / 49.5 km/h

1:57/km / 1:12/km

341 m

82 / 121 U/min

hart (6 / 10)

2169 kCal

Rennrad STRASSE

TEMPO HÄRTE

AIRSTREEEM 39/52 kaufen

ÖTZTALER-HÖHE retour

Sonnig, heiter bei 23.2 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


031 Ibk Ötztal-Bahnhof Ibk...hinauf allein gefahren bei Rückenwind flott....herunter mit ehemaligem Radsportpräsi volle Tube bei sehr starkem Gegenwind....ganz gut gegangen hinauf 52/19...herunter 52/18,19,21....am Zirler ganz oben ein bißchen abgeregelt....heute erstemal BMC Dress angehabt....nicht ganz so warm ...Wind war kühl...

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