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marf05 Mann » Trainingstagebuch

14:46:40 Uhr

01:45:19 Std.

01:56:36 Std.

01:47:40 Std.

01:32:18 Std.

156 / 190 bpm

46.61 km

26.6 / 52.9 km/h

2:15/km / 1:08/km

474 m

81 / 105 U/min

110 / 358 W

156 W [1.42]

1.02

 
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etwas härter (5 / 10)

1156 kCal

Rennrad

GA2

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Regenschauer bei 17.9 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sturz

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