Trainingsbeginn: 10:45:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:41 Std.

Herzfrequenz: 149 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.64 km

Geschwindigkeit: 15.5 / 39 km/h

Pace: 3:52/km / 1:32/km

Höhenmeter: 1243 m

Trittfrequenz: 96 / 104 U/min

Leistung (Watt): 153 / 220 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 616 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 23 ° C