Trainingsbeginn: 06:32:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:57:43 Std.

Distanz: 21.15 km

Geschwindigkeit: 10.8 / 25.5 km/h

Pace: 5:33/km / 2:21/km

Höhenmeter: 174 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Mundingen-Köndringen-Riegel-Nimburg-Runde

Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)