19:00:00 Uhr
01:08:00 Std.
130 / 135 bpm
10.4 km
9.2 / 11 km/h
6:31/km / 5:27/km
30 m
etwas härter (5 / 10)
700 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Der Tag nach Männertag. Da ists immer schwer. Aber ich habe es noch durchgezogen.