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Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:06:00 Std.

12.15 km

11.0 km/h

5:27/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Schweden

Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit Karsten und Renate eine Runde (4km) (26/20/20)

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