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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:25:00 Uhr

01:06:00 Std.

13.3 km

12.1 km/h

4:57/km

hart (6 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 17 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Bisschen platt von gestern - achilles re etwas gezwickt, sonst ok.

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