Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
15:50:56 Uhr
01:50:30 Std.
01:48:19 Std.
01:31:52 Std.
129 / 163 bpm
45.19 km
24.5 / 59.9 km/h
2:26/km / 1:0/km
344 m
72 / 112 U/min
etwas härter (5 / 10)
843 kCal
Rennrad
Zone 1
Scott Speedster S6
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Wiental - Klosterneuburg - Donaukanal
»
Stark bewölkt
bei
14.0 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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After Work-Ride mit Alex,
Ride Time 1:48:19,
Ride Speed 25.0 km/h;
IpBike leider abgestürzt, TF-Schnitt war nämlich ganz nett. Von Regen bedrohte Ausfahrt mit Alex nach der Arbeit, Pause gemacht und Regenentwicklung abgewartet bei der Kartause Mauerbach, dort auch Cleat kaputt gegangen, ging aber trotzdem weiterzufahren, zuletzt kam dann sogar endlich die Sonne raus. Kalt war es auf der ganzen Fahrt. Und das Ende Mai