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Chabelmi Mann » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

03:53:04 Std.

137 / 173 bpm

100.22 km

25.8 / 54.7 km/h

2:19/km / 1:05/km

467 m

84 / 142 U/min

94 / 415 W

sehr leicht (3 / 10)

2139 kCal

Rennrad

GA -2

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Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Schiffshebewerk-Werbelinsee Runde mit Thomas.
Es war sehr kalt und ich war zu dünn angezogen, aber es geht Fischbrötchen.

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