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alucard Mann » Trainingstagebuch

07:24:36 Uhr

04:55:28 Std.

05:37:12 Std.

04:17:54 Std.

04:12:31 Std.

143 / 168 bpm

120.08 km

24.4 / 65.6 km/h

2:27/km / 0:54/km

1445 m

67 / 114 U/min

203 / 729 W

200 W [0.99]

0.62

 
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sehr hart (7 / 10)

3218 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


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