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erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:09:46 Uhr

04:28:05 Std.

04:31:32 Std.

147 / 180 bpm

62.08 km

13.9 / 93.5 km/h

4:18/km / 0:38/km

2238 m

etwas härter (5 / 10)

4462 kCal

mtb

bergfahren

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gardasee

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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