Trainingsbeginn: 09:03:56 Uhr

Trainingsdauer: 05:06:29 Std.

Dauer in Bewegung: 05:07:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:40:08 Std.

Dauer mit Leistung: 04:37:09 Std.

Herzfrequenz: 148 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 133.07 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 62.9 km/h

Pace: 2:17/km / 0:57/km

Höhenmeter: 2353 m

Trittfrequenz: 69 / 105 U/min

Leistung (Watt): 157 / 523 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2234 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C