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Trainingsbeginn: 11:37:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:26 Std.

Herzfrequenz: 156 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.68 km

Geschwindigkeit: 33.0 / 58.0 km/h

Pace: 1:49/km / 1:02/km

Höhenmeter: 178 m

Trittfrequenz: 107 / 123 U/min

Leistung (Watt): 269 / 630 W

Normalisierte Leistung: 289 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 335 kCal