Trainingsbeginn: 11:40:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:29 Std.

Herzfrequenz: 155 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.67 km

Geschwindigkeit: 21 / 62.1 km/h

Pace: 2:51/km / 0:57/km

Höhenmeter: 377 m

Trittfrequenz: 104 / 135 U/min

Leistung (Watt): 213 / 715 W

Normalisierte Leistung: 235 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 426 kCal