Trainingsbeginn: 08:18:35 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:07 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:08 Std.

Herzfrequenz: 147 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.42 km

Geschwindigkeit: 39.2 / 51.7 km/h

Pace: 1:31/km / 1:09/km

Höhenmeter: 94 m

Trittfrequenz: 103 / 123 U/min

Leistung (Watt): 220 / 535 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 695 kCal