Trainingsbeginn: 14:37:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:02 Std.

Herzfrequenz: 144 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.87 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 51.9 km/h

Pace: 1:52/km / 1:09/km

Höhenmeter: 353 m

Trittfrequenz: 108 / 129 U/min

Leistung (Watt): 235 / 475 W

Normalisierte Leistung: 246 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 661 kCal