19:00:00 Uhr
01:00:00 Std.
145 / 160 bpm
1.7 km
1.7 / 3.5 km/h
35:17/km / 17:08/km
sehr hart (7 / 10)
750 kCal
Schwimmen
Kraftausdauer
Indoor
bei
30 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Schwimmtraining mit Florian zusammen in Bernburg.
Flori hat tatsächlich mot Brustschwimmen 34 min gebraucht für die 1500 m.
10*100 m zügig plus 2 min Pause zwischendurch.
1* 500 m ruhig