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paichuan Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

01:50:53 Std.

33.18 km

18.0 km/h

3:20/km

etwas härter (5 / 10)

Radfahren

Ausdauertraining GA1

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Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nasskaltes Wetter,leichter Regen, ich habe aber nicht gefroren.
Heute wollte ich eine Ausfahrt über 35 Kilometer machen. Eine neue Runde ( Fischerrunde über Uetz Ketzin), leider hat mich der Brückenbau vor Ketzin an meinem Vorhaben gehindert so das ich wieder umdrehen mußte, habe aber noch eine 5 Minütige Pause gemacht. ich bin dann auf der Rücktour in Buchow Karpzow über Priort, Elstal nach hause gefahren.
Träningsgefühl. Die ersten 5 Kilometer haben es wie immer noch in sich, ansonsten ging es mir recht gut. Und gefrohren habe ich auch nicht

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