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Trainingseinheit

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paddelsmurf Mann » Trainingstagebuch

09:21:51 Uhr

03:26:30 Std.

03:26:26 Std.

03:08:09 Std.

02:54:23 Std.

168 / 183 bpm

76.24 km

22.2 / 51.5 km/h

2:42/km / 1:09/km

1567 m

87 / 134 U/min

183 / 620 W

194 W [1.06]

1.16

 
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sehr hart (7 / 10)

3199 kCal

Rad Gelände

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