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HeHa Mann » Trainingstagebuch

09:12:09 Uhr

01:33:04 Std.

137 / 150 bpm

13.64 km

8.8 / 11.2 km/h

6:49/km / 5:21/km

379 m

hart (6 / 10)

1252 kCal

Laufen

intensiver (zügiger) Dauerlauf

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Fokus Training, Coach´: Biegit, Gruppe 2.
2km EL, 5km 6:45, 5km 6:30 u. AL

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