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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

10:40:00 Uhr

01:36:08 Std.

11.79 km

7.4 km/h

8:06/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Lauf-ABC und Koordination

Vibram Spyridon

Maulbeerinsel-Pfeifferswörth

Stark bewölkt bei 17 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)



Langsamer Dauerlauf mit ABC und Koordinationsübungen

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