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mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:12:08 Uhr

04:08:19 Std.

04:24:36 Std.

03:51:09 Std.

141 / 167 bpm

110.37 km

26.7 / 65.4 km/h

2:14/km / 0:55/km

1257 m

73 / 106 U/min

etwas härter (5 / 10)

2252 kCal

Rennrad Simplon Zipp

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Arbeit nach Hause Enzersberg Mondsee/Berg Ernst in der Haslau getroffen Mondsee Unterach Attersee St. Georgen Weißenkirchen Clubausfahrt 8

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