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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

09:26:30 Uhr

03:16:36 Std.

03:18:16 Std.

02:55:42 Std.

02:56:21 Std.

133 / 170 bpm

83.79 km

25.6 / 73.0 km/h

2:20/km / 0:49/km

1287 m

84 / 212 U/min

191 / 407 W

198 W [1.04]

0.76

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1470 kCal

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


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