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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

07:02:55 Uhr

05:57:25 Std.

06:07:28 Std.

05:26:01 Std.

05:29:03 Std.

128 / 156 bpm

146.00 km

24.5 / 81.6 km/h

2:26/km / 0:44/km

2419 m

84 / 218 U/min

181 / 470 W

187 W [1.03]

0.72

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2627 kCal

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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